癫痫病医院有那些，确实很让患者头痛。特别是对于不稳定的癫痫病，患者的癫痫反复的发作，会让人觉得很烦恼，患者们总想把癫痫的发病率降到比较低，可是事实却总是不如人意。癫痫发作的原因复杂，日常中的很多因素会导致癫痫发作，因此，患者要积极的了解各种的癫痫发作的常识，积极的有效地做好避免和预防。患者要积极的预防癫痫发作，减少发作才能有效的减少癫痫给患者造成的影响。

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1、防止患者发生意外，造成不必要的伤害癫痫患者要尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车等，这些危险的运动比较好都避免，但并不是让患者就整天的闷在家里，是要让患者做一些利于病情的运动和工作，比如慢跑、网球等都可以，但不要让自己太过劳累，要劳逸结合，如果患者的病情非常严重的话，一定不要让患者一个人，这是非常危险的。2、保证生活的规律，做好日常的护理工作患者应建立良好的生活规律，要保持充足的睡眠，不熬夜，不吸烟，不喝酒，不要长时间的看电视和电脑，不看刺激性强的电视，在饮食反方面要多吃营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，勿暴饮暴食。不喝刺激性的饮料，不吃刺激性强的食物。3、保证好的心情，避免心理障碍癫痫患者在面对病情的时候，需要有正确的态度，而不是一味地消沉。而且患者的家属也要注意自己的态度，不要对患者产生烦厌等情绪，让患者在接受治疗的期间，会产生自己拖累家庭的心态，这样是会影响患者治疗效果的。

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　癫痫患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。除此之外，日常应该注意保养，防止任何诱发因素，防止激动或生气以及疲劳过度等。相信经过上述介绍大家都有所领悟了，那么现在就行动起来吧。