目前在我国癫痫病的发病率是很高的，这种疾病给患者带来很大的伤害，如果能够有效的对癫痫病进行预防，我们就能远离癫痫带来的危害，如果不幸患上癫痫病我们也不要灰心，选择正确的方法进行治疗，在加上日常的护理，患者还是可以重获健康。

　　成年癫痫日常要注意以下几点：

　　一、活动、娱乐

　　癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　二、外出

　　在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。

　　三、饮食

　　癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。患者应尽量少喝兴奋性饮料，此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起继发性癫痫。

　　成年癫痫日常要注意以上几点之外，还应该重视患者的定期复查，很多患者患者认为长时期不发病就是彻底痊愈了，癫痫病不是那么容易打倒的，所以我们要时刻小心癫痫病的复发，定期要医院进行检查，需要不间断的治疗，才能让患者彻底痊愈。

　　以上就是有关成年癫痫日常要注意什么的介绍，希望能给患者带来帮助，黑龙江中亚癫痫病医院是治疗癫痫病的专业医院，也是患者的比较佳选择，本院为了方便患者的咨询，还开通了患者咨询热线，使患者可以与医生直接进行沟通，我们的医生会根据您的病情，给您引用适合您的治疗方法。